1 穿着合适的鞋袜 在防守时，穿着摩擦力大的鞋子至关重要，它能帮助你飞亚体育官方网站保持稳定，避免在对方变向时滑倒2 保持低位重心 防守时，降低重心可以提高你九游森林舞会棋牌的稳定性这样，即使对方进行快速变相，你也能够保持平衡，迅速跟上脚步3 正确站立姿势 面对对方球员时，应采取半蹲姿势，保持与对手一步的距离。

若防守球员未能做到这一点，则判为防守三秒违规，对方将获得罚球机会值得注意的是，防守三秒规则并不限制防守球员的数量任何防守球员都可以防守任何进攻球员，包括双人包夹这意味着，在比赛中，如果防守方认为有必要，可以派遣两名或更多球员同时防守一名进攻球员，以限制其得分机会总的来说，NBA的。

全场紧逼是一种主动的带有攻击性的防守，每个防守球员都紧盯自己所防守的球员，也可以对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹全场紧逼对对方组织后卫，小前锋和中锋有着出色的防守效果9半场紧逼SG+SF+PF半场紧逼是当球队由攻转守时，全队有组织地迅速退回后场，在己方半场范围内进行盯人防守的。

有球进行防守，如果是后卫持球，千万不要贴身防守，像韦德一步过掉你的，最好就是敌不动你不动，保持一定距离，但也不妨他别人强大，不过在2k16之前好像还没有这样的机制，所你如果你防守对方主要的的手，你要随时保持随时按加速进行防守毕竟强大的情况还是比较的防守内线球员，就是要站卡好位。

球员有身体接触的跟随无球对手球员或用身体顶着持球对手球员，但有时候会被吹犯规，注意不能用胳膊肘或腿脚来阻挡对手，可以用身体挤对手。